22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 70,55g | Karb: 121,77g.
Kahvaltı: Tomates, Huile d'Olive, Président Fraidoux, Brava Chicorée Café , Concombre (avec Peau), Omelette, Persil, Oignons, Vitalait Yaourt Bifi Fruits 0%, Vitalait Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Warda Pâte ou Spaghetti , Escalope de Poulet, Chou Vert, Carottes. Akşam Yemeği: Concombre (avec Peau), Oeuf, Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|