25 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 9,87g | Prot: 12,41g | Karb: 53,19g.
Kahvaltı: Sweet'N Low Sweet'n Low, Coffee, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
|
1813 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisamarieoxo Kilo Geçmişi
|