|
berat badan makin naik, semangat harus bisa
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
145 kcal
|
Yağ: 5,16g | Prot: 6,60g | Karb: 19,44g.
Kahvaltı: Telur Goreng tanpa Lemak. Öğle Yemeği: Apel Merah Lezat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leny juanita Kilo Geçmişi
|