irne97 Günlüğü, 22 May 23

ayer para merendae hice esta maravilla. menos de 200kcal: crema de pistacho casera y un mini croissant

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1818 kcal

Yağ: 65,52g | Prot: 89,84g | Karb: 206,00g.   Kahvaltı: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Leche Desnatada, Realvalle Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Realvalle Jamón Serrano Reserva, La Cestera Pan Centeno 52%. Öğle Yemeği: Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Lentejas con Verduras . Akşam Yemeği: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Mozzarella Fresca, Hacendado Focaccia Queso, Romero y Tomillo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate con Leche. devamı için...

1884 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...