22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 47,80g | Karb: 194,19g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pão Francês sem Miolo, DIA Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Akşam Yemeği: Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|