José Rubens Oliva Günlüğü, 22 May 23


2029 kcal Yağ: 90,01g | Prot: 93,46g | Karb: 217,55g.   Öğle Yemeği: Nestlé Suflair Duo, Cacau Show Tablete La Creme, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peixe Empanado Frito, Sadia Mussarela, Chicória, Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Banana Nanica, Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). devamı için...
676 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 30 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👏🏼👏🏼👏🏼 
22 May 23 üye tarafından: lJéssical

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


José Rubens Oliva Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.