08 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 17,67g | Karb: 20,78g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Neese's Liver Mush, Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Light Butter. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|