Sma_A2 Günlüğü, 22 May 23

اليوم (٣) تم

1748 kcal Yağ: 53,70g | Prot: 99,71g | Karb: 182,84g.   Kahvaltı: قهوة سريم. Öğle Yemeği: الطماطم Tomato الطماطم, فلفل جالابينو, سلطة الخس مع خضار متنوعة, ليمون ليمون, الأرز الأبيض, سمك مقلي. Akşam Yemeği: نقانق الدجاج, سمك مقلي, فلفل جالابينو, الأرز المطبوخ مسبقا, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بطاطا مقلية بطاطا مقلية, زبادي دانون زبادي, ليمون ليمون. Aperatifler/Diğer: فاكهه بطيخ. devamı için...
372 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sma_A2 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.