Антитело Günlüğü, 22 May 23

8 день
📎Вес: 84,3 кг

Завтрак: омлет, протеиновый батончик, кофе
336 ккал
Обед: сосиска, огурец, горошек, сыр
338 ккал
Ужин: 2 сосиски, огурец, 2 кусочка пастилы
388 ккал
Перекусы: сушеное манго
109 ккал

🥗 Итого: 1171 ккал

🎯Сожжено: 3398 ккал

---

1171 kcal

Yağ: 55,89g | Prot: 62,12g | Karb: 95,12g.   Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Синявинское Яйцо С0. Öğle Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Папа Может Сосиски Фирменные. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%, НЕВА Пастила Ванильная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные. Aperatifler/Diğer: Dolce Albero Манго Сушеное. devamı için...