22 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 67,40g | Karb: 162,49g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Ginger tea. Öğle Yemeği: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Yoplait Starburst Cherry. Akşam Yemeği: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Aperatifler/Diğer: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|