23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 19,76g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Gula Pasir, Belimbing. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Isi. Aperatifler/Diğer: Selamat Chocolate Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|