26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
4409 kcal
|
Yağ: 272,98g | Prot: 184,20g | Karb: 302,29g.
Kahvaltı: Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Öğle Yemeği: Pomidory Koktajlowe, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Szczypiorek, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy. Akşam Yemeği: Piątnica Mascarpone, Truskawki, Strzałkowo Twaróg Śmietankowy, Serenada Rolada Podlaska, Szczypiorek, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski. Aperatifler/Diğer: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Felix Mieszanka Studencka, Bakalland Migdały Łuskane, Masło, Kajzerka, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Food Care 4Move Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|