21 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 98,68g | Prot: 67,42g | Karb: 190,98g.
Kahvaltı: 스니커즈 스니커즈 땅콩. Öğle Yemeği: 통밀로만 발아통밀모닝빵, 서울우유 체다치즈 (20g), 스팸 스팸 클래식, 계란후라이. Akşam Yemeği: 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 카레, 롯데 구구콘. Aperatifler/Diğer: 롯데 오징어땅콩볼, 오렌지. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|