23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 42,07g | Karb: 227,47g.
Kahvaltı: Pellkartoffeln, Orangen, Kölln Haferflocken, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen. Öğle Yemeği: Aldi Thai Gemüse Curry, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Akşam Yemeği: Gekochtes Sauerkraut, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|