23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 89,86g | Prot: 165,70g | Karb: 175,18g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 15%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Петрохолод Ленинградский Рожок, Куриное Филе, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Лента Авокадо. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|