23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 63,73g | Prot: 64,97g | Karb: 163,06g.
Kahvaltı: Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait , Marque Repère Choco Barres, Senseo Café Classique . Öğle Yemeği: Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Danone Danette Expresso. Akşam Yemeği: Nesquik Chocolat Chaud, Lasagne. Aperatifler/Diğer: La Vache qui rit Portion, Casino Bio Petits Pains Grillés Froment, Lindt Excellence à la Pointe de Fleur de Sel, Senseo Café Classique. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|