23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1880 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 111,89g | Karb: 218,23g.
Kahvaltı: Café, Banane. Öğle Yemeği: Mangues, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Akşam Yemeği: Aubergine, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Saumon, Kiwi, Pâturages Skyr. Aperatifler/Diğer: A Capella Tourte aux Blettes , Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour a la Tomate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
boldoflorine Kilo Geçmişi
|