26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 33,46g | Prot: 38,86g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali, Tè (Infuso). Öğle Yemeği: Anguria, Lattuga a Foglia Verde, Coop Carote Julienne, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Akşam Yemeği: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Classico (60g), Pesca, Tè (Infuso), Ciliegie, Miele. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|