natafrolovan Günlüğü, 23 May 23


1392 kcal Yağ: 32,13g | Prot: 128,87g | Karb: 146,36g.   Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Меридиан Форель Слабосолёная, Сырный блинчик. Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Отварной, Чай Несладкий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай Несладкий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
1867 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


natafrolovan Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.