2020MARIA2020 Günlüğü, 23 May 23


1354 kcal Yağ: 60,51g | Prot: 72,87g | Karb: 134,75g.   Kahvaltı: Kamis Корица Молотая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Good Food Инжир Сушеный, Кофе с Молоком, Летний салат, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Уже Готово Яйцо Отварное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны Отварные, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски. Aperatifler/Diğer: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хурма Сушеная, Село Зеленое Кефир 2,5%. devamı için...
3110 kcal Egzersiz: Step - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


2020MARIA2020 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.