Л_а_д_а Günlüğü, 23 May 23

Л_а_д_а Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завтрак в 11:50. Скрамбл из 2 яиц, помидор, булочка миндально-кокосовая с маслом топленым, кусочек рульки, авокадо с солью и лимонным соком.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mayıs 2023:

1307 kcal

Yağ: 105,29g | Prot: 57,11g | Karb: 29,69g. Kahvaltı: Масло Гхи, Карбонат, Лимонный Сок, Чай, Скрамбл из яиц, Авокадо Авокадо, Миндально-кокосовая булочка, Цикорий, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Тефтели. Akşam Yemeği: Миндально-кокосовая булочка. Aperatifler/Diğer: Вода из под Крана. devamı için...

1392 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

26 Destekçi Destek

Yorumlar

По макросам это кето. Но на завтрак после перерыва в еде, хорошо.

23 May 23 üye tarafından: Л_а_д_а


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Л_а_д_а Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Л_а_д_а Günlüğü, 23 May 23

Yorum Gönder

Л_а_д_а Kilo Geçmişi