23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 68,17g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Бананом ✨. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Lidl Fettarme Milch, WellMix Balance Vanille Crisp. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krysty🧚🏼🧚🏼♀️ Kilo Geçmişi
|