23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 38,29g | Prot: 75,77g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: K-Classic Käseaufschnitt Light, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Harzer Harzer Käse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Äpfel, Gekochtes Ei, Edeka Vollkornbrot , Haferdrink Ungesüßt, Leinsaat, Haferflocken, Chia-Samen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|