krisnash77 Günlüğü, 23 May 23


1255 kcal Yağ: 62,33g | Prot: 74,94g | Karb: 114,30g.   Kahvaltı: Premier Nutrition Root Beer Float Protein Shake. Öğle Yemeği: Granny Smith Apples, Coca-Cola Coke Zero (Can), Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Cucumber (with Peel) . Akşam Yemeği: Great Value Canned Corn, Perdue Baked Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: GNC Mega Men One Daily, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Kar's Sweet 'N Salty Mix. devamı için...
3361 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


krisnash77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.