23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 72,61g | Karb: 139,78g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Кофе, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Апельсин, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_komissarova Kilo Geçmişi
|