Kelly_Queen Günlüğü, 24 May 23


1904 kcal Yağ: 45,94g | Prot: 155,56g | Karb: 254,72g.   Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 계란찜, 해태 아이비 (23g), 잔다리 전두부, 바나나, 사과. Öğle Yemeği: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 방풍나물무침, 참나물무침, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Akşam Yemeği Sonrası: 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림), 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. devamı için...
1959 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

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Yorumlar 
몰티쳐스가 왜 안 줄어드는거죠...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
23 May 23 üye tarafından: 날라링
😭😭 이게 학생들 간식인데.....😭😭 으앙 망했어유 
23 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen
안녕하세요? 사진에 보이는 표..혹시 앱인가요?무슨 앱인지 알려주실 수 있을까요? 
23 May 23 üye tarafından: 꽃미냥
안녕하세요^^ 빼다 <라는 앱입니다! 달리기는 관심 없으신가요?🤣🤣 
23 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen
달리기는..ㅠㅠ아직 과체중이고 무릎이 좋지않아 유산소는 걷기만 하고 있어요^^PT를 시작했는데 트레이너쌤께서 식단을 보내달라고 하셔서..쓰고 계신 앱이 유용할 것 같아 여쭤봤어요~답변 감사합니다!! 편안한 밤 되세요^^ 
23 May 23 üye tarafından: 꽃미냥
화이팅 하세용! 살 이미 많이 빼셨네요👍👍 
23 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen
다 먹고 나면 없겠죠??? 그럼 안먹겠죠??? ㅋㅋㅋㅋ 다른걸 찾으려나? ㅋㅋㅋ 
23 May 23 üye tarafından: 휘리아나
아무래도 학생들 먹을 간식이라는 인식을 뽝 하고 있어야 할 것 같네요🤣 
23 May 23 üye tarafından: ❛˓◞˂̵ 냐미
휘리님✨️ 이게 제가 계속 추가 구매할 해 놓는 다는게 문제ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 식단 제대로 할땐 한알도 안먹었는데....미티미티🤣🤣🤣 냐미님✨️ 그런 인식은 있어여ㅋㅋㅋ 나도 같이 먹을 수 있다는 인식도 있고 다 제 거라는겥ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 
23 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen
ㄷ ㄷ ㄷ 어디 가판에서 몰티져스 파시는줄 ㅋㅋㅋ 
23 May 23 üye tarafından: ET’s fine_만사옥희
옥희님✨️ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 감질나게 5개씩 들어있어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣 
23 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen
ㅎㅎ 몰티져스.. 이제 약과 드세요😋 
23 May 23 üye tarafından: 인어공주를_위하여
아 미치게쒀 ㅋㅋㅋㅋㅋ켈리님 몰티져스 어쩔거냐구요 ㅋㅋㅋ 진짜 악마의 맛 ㅋㅋㅋㅋ 
23 May 23 üye tarafından: 리끼끼
🤣몰티져스 어쩌지? 나두 들여야하나~손꾸락 꼼질꼼질...😁 몰티져스 많이 드셔서 단호박 만! 드셨다는거죠?ㅋㅋㅋ 어쨌거나 운동량 많으셔서 많이 드셔두 괜찮은것 같은데요! 
24 May 23 üye tarafından: khj-016(밥반선생)
몰티져스ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 대체 얼마나 들이신 겁니까?? 손이 너무 커요! 그래도 체지방률 되찾고 계시고 프로틴몰티져스인가?🤣 
24 May 23 üye tarafından: STAROOO(팻스타)
몰티져스만 보면 이제 켈리님이 연상되는 ㅋㅋㅋㅋ 전 약과지옥에 빠졌어욧 
24 May 23 üye tarafından: SimG_
공주님✨️ 약과... 장인약과 구할 수 있다면.. 아마도 다시 시작 가능...🤣🤣 리끼끼님✨️ 아... 이게 한번에 한알을 넣었을때랑 두개를 넣었을때랑 다섯개를 한번에 털었을때 식감이 다양하고 단맛의 강도가 확 달라서... 안질려여.... 끊임없이......😭 쌤님✨️ 쿠팡이 젤로 싸더라구요🤣🤣 한봉지만 들여놓으세요ㅋㅋㅋㅋ 딱 한봉지만 대신!!! 
24 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen
팻스타님✨️ 이거 이상하죠? 이게 먹어도 딱히 타격이 없어서 더 못 끊고 있어요😭 진쫘 찍는 것보다 더 먹거든요 사실😭😭 계속 수혈중... 정기배송이 없네요 이건🤣🤣 심쥐님✨️ 약과지옥 저도 다녀와봐서ㅠㅠ 그맴 알죠😭 이게 끊으려면 그냥 하루 포기하고 기름향이 올라올때까지 먹는게 직빵인데..... 문제는 장인약과처럼 맛있거나 몰티져스급이면.... 영육이 행복해져서 못끊... 
24 May 23 üye tarafından: Kelly_Queen

     
 

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