23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 81,71g | Karb: 140,43g.
Kahvaltı: Vitrex Schwarze Johannisbeere, Milkana Sahne, Kaffee, Harry Vital + Fit Brot. Öğle Yemeği: Kaffee, Vitrex Schwarze Johannisbeere, Bofrost Alaska-Seelachsfilet. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Gut & Günstig Back Camembert, Spitzpaprika. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandramama1234 Kilo Geçmişi
|