24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 92,03g | Karb: 194,86g.
Kahvaltı: فول فول, عيش بلدي عيش بلدي, طعميه طعميه. Öğle Yemeği: عيش عيش بلدي, فول فول. Akşam Yemeği: رز با شعريه رز باشعريه, كبد وقوانص كبد وقوانص. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|