24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 40,59g | Karb: 170,89g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Sukro Original, Bakmi GM Mie Ayam. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Keripik Singkong, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Pempek, Fanta Fanta Rasa Stroberi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|