24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 46,09g | Prot: 99,70g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Скумбрия на Пару, Ярмарка Нут Вареный. Akşam Yemeği: Olympus Йогурт 2%, Удачный Выбор Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|