24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 59,53g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Щавель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Дома Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чай, Каравай Баранки Яичные, Пряник, Соленые Крекеры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|