24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 66,09g | Karb: 64,74g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок, Яйцо, Цветная Капуста. Öğle Yemeği: Кубанская Буренка Сметана 15%, Цветная Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasiya.pruglo Kilo Geçmişi
|