24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 39,44g | Prot: 142,29g | Karb: 123,06g.
Öğle Yemeği: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, Touch of taste Kycklingfond, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Frebaco Havreris, Kronfågel Kyckling, Touch of taste Kycklingfond, ICA Broccoli, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Aperatifler/Diğer: ICA Kakao, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Banana, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|