24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 90,90g | Karb: 3,77g.
Kahvaltı: Beef Steak (Lean Only Eaten). Öğle Yemeği: Woolworths Brown Mushrooms, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
misspiggy880808 Kilo Geçmişi
|