marisolitair Günlüğü, 26 Haz 15

marisolitair Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

comiendo sano y haciendo ejercicio. :)

81 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 16 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Haziran 2015:

1714 kcal

Yağ: 72,28g | Prot: 75,70g | Karb: 198,31g. Kahvaltı: Chocolate Dulce u Oscuro, Torta Ahogada. Öğle Yemeği: Coctel de Marisco. Akşam Yemeği: Alpura Leche Light, Pan Dulce. devamı için...

2172 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marisolitair Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marisolitair Günlüğü, 26 Haz 15

Yorum Gönder

marisolitair Kilo Geçmişi