24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 5,46g | Prot: 81,35g | Karb: 51,85g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonardo.casilva Kilo Geçmişi
|