27 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 74,47g | Prot: 106,27g | Karb: 28,66g.
Kahvaltı: Kawa Capuccino, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata. Öğle Yemeği: Henryk Kania Maestro Kabanoski z Kurczakiem, Pomidory Koktajlowe, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Aperatifler/Diğer: Baroni Filet z Piersi Indyka Wędzony, Serenada Rolada Podlaska, Jajko na Twardo. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|