24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 40,16g | Karb: 186,55g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Expo Fresh Strawberries, Great Value Light Nonfat Yogurt, Whataburger Egg Sandwich, Expo Fresh Strawberries. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Not Eaten), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Aperatifler/Diğer: Nestle Orange & Cream Ice Cream Bars. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|