|
BS 116
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 62,31g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: Italian Bread , Cooked Egg White, Trauth Dairy Fat Free Skim Milk, General Mills Cheerios. Akşam Yemeği: Broccoli , Penne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Leg. Aperatifler/Diğer: Girl Scout Cookies Peanut Butter Patties, Blueberry Pie Fillings (Canned) , Tortilla Corn Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|