24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 96,61g | Karb: 105,13g.
Kahvaltı: Mirtilli, Kellogg's Special K Red Fruits, Mulino Bianco Granetti Integrali , Caviale, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pompelmo, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Prozis Konjac Rice. Akşam Yemeği: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Cavallo. Aperatifler/Diğer: Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|