24 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 33,98g | Prot: 64,16g | Karb: 128,12g.
Kahvaltı: WellMix Deluxe Peanut Caramel, Творожная Запеканка с Бананом ✨, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Лаваш, Milsani Kräuterquark 10%, Суп Куриный с Картофелем, Шампиньоны в Сметане. Aperatifler/Diğer: Абрикосовые Джемы и Варенья, Zuivelhoeve Duo Vla, Ener Bio Maiswaffeln Quinoa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Krysty🧚🏼🧚🏼♀️ Kilo Geçmişi
|