Selcan2507 Günlüğü, 24 May 23

Taze fasulye yemeği üstüne sarımsaklı yoğurt, dünden kalan ıspanaklı yumurta ve kepekli bisküvi. Bugün aslında moralim bozuk sadece yemek yemek istiyorum ama kilo aldıkça daha da mutsuz oluyorum.

975 kcal Yağ: 58,91g | Prot: 35,22g | Karb: 79,91g.   Öğle Yemeği: Yumurtalı Ispanak, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Akşam Yemeği: Eti Form Kepekli Bisküvi, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...
2559 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

28 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Selcan2507 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.