Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ThaísFrança
Günlük
24 May 23
ThaísFrança Günlüğü, 24 May 23
ThaísFrança Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
café da manhã: 2 ovos e 150g de mamão
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Mayıs 2023:
1407 kcal
Yağ: 55,75g | Prot: 65,07g | Karb: 163,91g.
Kahvaltı:
Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido.
Öğle Yemeği:
Lacta Bis (7g), Haribo Ursinhos de Ouro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Cozidos.
Akşam Yemeği:
Lacta Chocolate Ao Leite, Sopa de Legumes com Carne, Pizza de Frango com Catupiry.
Aperatifler/Diğer:
Member's Mark Mini Torradas Integral, Hortifruti Mamão Formosa.
devamı için...
2514 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Aerobik - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏼✨
26 Haz 23 üye tarafından:
lJéssical
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ThaísFrança Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle