ThaísFrança Günlüğü, 24 May 23

ThaísFrança Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

café da manhã: 2 ovos e 150g de mamão

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mayıs 2023:

1407 kcal

Yağ: 55,75g | Prot: 65,07g | Karb: 163,91g. Kahvaltı: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Lacta Bis (7g), Haribo Ursinhos de Ouro, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Lacta Chocolate Ao Leite, Sopa de Legumes com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Mini Torradas Integral, Hortifruti Mamão Formosa. devamı için...

2514 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Aerobik - 26 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 19 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼✨

26 Haz 23 üye tarafından: lJéssical


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ThaísFrança Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ThaísFrança Günlüğü, 24 May 23

Yorum Gönder

ThaísFrança Kilo Geçmişi