23 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 75,51g | Karb: 46,29g.
Kahvaltı: Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Omelete. Öğle Yemeği: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonardo.casilva Kilo Geçmişi
|