25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 93,22g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Bubuk Kari, Apel, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Öğle Yemeği: Filma Minyak Goreng, Tekwan, Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Alfamart Buah Naga, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DhisaRindika Kilo Geçmişi
|