25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 60,73g | Prot: 78,34g | Karb: 160,83g.
Kahvaltı: Растишка Творожок Клубничный, Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Мэри Сочень с Творогом , Чай, Котлета Куриная, Салат Овощной с Майонезом. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Чеснок, Помидоры, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Aperatifler/Diğer: Майонез, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kotlyarskaya Kilo Geçmişi
|