25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 78,49g | Prot: 73,08g | Karb: 130,91g.
Kahvaltı: Винегрет, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Сибирь Печенье Эсмеральда. Öğle Yemeği: Хлебец, Сыр Российский, Сельдь. Akşam Yemeği: Фруктовый Лед. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное, Печень Куриная Жареная, Maggi Горячая Кружка. Борщок, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|