25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 96,83g | Prot: 153,71g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Berida Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Öğle Yemeği: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. Akşam Yemeği: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: K-Classic Butterkekse, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|