brcbrls Günlüğü, 25 May 23


2210 kcal Yağ: 135,48g | Prot: 109,01g | Karb: 144,85g.   Öğle Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ceviz, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Akşam Yemeği: Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, Kuzu Şiş, Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Ayran. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi, Armut, Elma. devamı için...
2001 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


brcbrls Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.