Anna batterfly Günlüğü, 25 May 23

Fagottino di peperone: peperone grigliato,ripieno con riso condito con mais,rucola,olive nere e filo d'olio extravergine d'oliva.

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902 kcal

Yağ: 14,82g | Prot: 54,71g | Karb: 140,96g.   Kahvaltı: YMA Yogurt Magro 0,1%, Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Albicocche, Vivi Meglio Pane ai 4 Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Olive Nere, Mais, Riso Bianco. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Vivi Meglio Pane ai 4 Cereali , Sugo di Pomodoro, Piselli, Seppie. Aperatifler/Diğer: Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Bianco, Melinda Mela, Melinda Mela. devamı için...

1936 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 17 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...